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跳出“共生关系”的怪圈,你会收获幸福

今天晚上想要跟大家分享的课题是什么是共生关系?之所以会想要分享这样的一个课题,是因为今天晚上接到了一个宝妈的微信。

她问我说,最近孩子在学校里表现怎么样?老师是否有跟我反映过我孩子的问题。然后说这一学期新开学。

孩子表现力就不太好,然后呢考试的单元考模拟测试也考的不好。老师一直反映说他上课集中力不够。跳出“共生关系”的怪圈,你会收获幸福插图

所以他很害怕,并且很担心他就一直问我说有没有比较好的英语培训或者是那个写作能力的培训。

所以让我想到了一个共生关系。其实在这个社会当中,我们会发现很多人都处在这种共生关系。那我们来讨论一下到底什么叫共生关系。

你会发现这样的一个宝妈,其实她内心是很焦虑的,她充满担心、害怕甚至恐惧是因为她非常想要把自己所有的爱都给到自己的孩子。

他会认为自己觉得最好的东西,想要塞给这个孩子,但是却从来没有认真的去考虑过你给的东西是不是孩子想要的。然后直到有一天他们的孩子变得不听话。

然后甚至是课堂上比如说比较不认真,或者是有一些小叛逆这样子,于是妈妈就会开始变得更加的焦虑,不知道自己哪里做错了。

还是哪里孩子出了问题,于是他就眉毛胡子一把抓,就想说是不是应该要给他培训啊,是不是要多点时间陪伴他呀,就会胡思乱想。

想一些有的没的一大堆的,就是软的,硬的,他就一起上。其实他这种行为动作,其实他是企图控制孩子,就是想要让孩子变得像以前那样子乖巧听话,或者是像孩子想要把孩子变得像他想象中的一样优秀。但是你会发现,如果你这样子去做的时候,往往事情是事与愿违的,孩子会变得越来越不听话。

而且你跟孩子之间的关系会不断的恶化,然后使两个人都变得非常的痛苦。

那我们在心理学上面,其实把这一种现象叫做共生。这种意思是什么意思?就是说在这种关系当中,两个人都没有办法做到真正的独立自主。其实他们两个人明明是彼此相爱的,你看妈妈爱孩子对吗?孩子也爱妈妈,可是最后他们的处理方式却会弄得大家都水火不容。所以处于这种共生关系中的妈妈,其实应该要怎么样才能够跳出这样的关系呢?

因为他把自己所有的心思都花在孩子身上了,然后他愿意为孩子付出所有的一切,所以妈妈没有真正的学会爱自己。

而且他并没有去想要知道孩子内心的想法,然后孩子一不听话,他就会觉得很烦躁,然后他就会去想说我应该要怎么样让孩子变得听话或者变得优秀。

然后也会总是想帮孩子做一点什么,不然就会觉得很不自在。然后孩子怎么讲,他总会想要从孩子身上获得安全感。比如说孩子变得优秀,孩子变得听话,他就会觉得有安全感,因为他不知道如何给自己安全感,所以他把一生所有的希望都寄托在孩子的身上,所以他自我价值感非常非常的低。

所以你会发现,如果你叫爸妈去创业,他会一直跟你说,我孩子还小,我要带孩子,我要接送孩子,我没有时间,我没有空间,我要做家务。其实他这种就是自我价值感非常的低。

他就把所有的这种希望和安全感全部都嫁接在孩子还有家庭老公身上,所以他会变的。所以他在这个关系当中,他就是共生关系。

对吗?当他把自己处在这样的一个关系当中的时候,他就会因为一些没有办法自己控制的一些东西,比如说控制孩子或者控制老公,或者控制家庭的一些东西。

然后他就会变得非常的担心,害怕没有安全感,非常的焦虑。所以我们会所以我们要做的是什么?要做的就是说让自己跳出这样子的一种共生的关系。那如何跳出这样关系就是你内心要独立,知道吗?自己的内心心灵要成长,只有当你的心灵成长的时候,你去跟你的孩子老公去沟通的时候。

那么这个时候你的心理年龄比较大,那么你跟他们去沟通的时候,你就会思想就会比较成熟,那么全家才会买单,是吗?所以从这个角色里面跳出来去停止抱怨别人。

然后开始学会自我学习和成长。那么你通过自己的这种力量啊去疗愈这种孩子的这种情绪管理呀,你会发现是一件很有效的方法,所以学会如何去爱自己。其实在关系当中也是去设立自己的一种界限。

然后表达自己的这种界限,对他人的一种尊重,然后学会欣赏自己。因为只有你不断的给自己肯定赞美和认同,你才有办法去提升自我的价值,对吗?

并且你提升自我价值以后,你就会发现你的觉察力跟你的那种共情力会变得更深,会变得怎么讲会变得更加的有层次。那么你再去跟别人沟通的时候,你就会跳出这种抱怨的这种角色,然后学会倾听,并且更共情。因为你这个时候你已经本身是一个很具有安全感的人。那当你具有安全感的时候,你就不会教你不会急躁。那么你就会觉得幸福。

当你觉得幸福的时候,你辐射出来的能量场,给别人,带给别人的也是一种幸福跟快乐,并且是愉快的。所以我今天想要分享的这个课题就是希望不管是男生也好,女生也好,爸爸也好,妈妈也好,甚至是呃上班族都好,就是大家都要学会跳出这种共生的关系。

就是去内心独立自己,并且不断的去提升自己,让自己给自己安全感,而不是说把你的这种安全感驾驭在别人的身上。比如说寄托在孩子老公啊。

或者是男朋友啊这些女朋友身上,因为这样子你会变得只要他们一一脱离你的掌控,你就会变得很担心,很焦虑,因为你没有安全感。

你要明白,安全感一直都是自己带给自己的,并不是任何人带给你的。世界上最可靠的就只有你自己,对吗?

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