烤箱怎么烤红薯(最正宗的做法)

烤箱怎么烤红薯(最正宗的做法)

2块钱一斤的红薯,可以饱餐一顿~红薯做法多多,比起蒸的,烤的更加香甜,烫过开水再烤的红薯,皮也很好剥,烤制过程中还会冒糖,特别好吃~自己烤的也放心,老人小孩都很喜欢吃~

By 家有小神兽

 

用料

  • 红薯 2斤

 

做法步骤

烤箱怎么烤红薯(最正宗的做法)

1、红薯洗净,起锅烧水,水开后放入红薯煮5分钟。ps:此步骤可以让皮肉更好分离。如果觉得麻烦可以略过此步骤,不过真的很赞,烤熟的时候特别好剥皮。)

烤箱怎么烤红薯(最正宗的做法)

2、红薯捞出沥干水份,放入架子上,烤箱180-200度上下火烤50-60分钟。(ps:烤制时间需要视每个烤箱温度性能和红薯大小来定,可以拿牙签插一下,如果能轻易插入到底就是熟了。也可以上手直接捏,不过要注意不要烫手哦。)

烤箱怎么烤红薯(最正宗的做法)

3、烫过再烤的红薯,即使里面已经烤熟了,但是表皮基本上也看不出来焦黄。(ps:所以中途验熟很必要,烤太干了也不好吃。)

烤箱怎么烤红薯(最正宗的做法)

4、烤熟后,用筷子或夹子取出红薯,稍微凉后表皮就会收缩,皮肉很好剥离。

烤箱怎么烤红薯(最正宗的做法)

5、咬上一口,绝对爱了~

 

小贴士

1、红薯建议选用黄心的比较水糯一些的,太粉的红薯烤出来会很干,口感没有那么细腻。 2、关于要不要开水煮过再烤,可根据个人情况来定,不烫的烤的也很香。 3、注意火候,不要烤焦了哈~

 

红薯的营养功效

1.抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3.提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 a103503708@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。 文章名称:《烤箱怎么烤红薯(最正宗的做法)》
(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年1月12日 11:52:34
下一篇 2023年1月12日 11:54:22

相关推荐

  • 在手机上如何激活社保卡(社保卡怎么确定激活了)

    一、怎么在微信上激活医保卡? 1、进入微信后,点击右下方的我,选择支付的选项进入 2、点击城市服务的图标-进入医保的选项中 3、点击医保下方的激活选项 4、输入支付密码,授权激活 5、完成人脸识别后,即可在微信上激活使用电子医保卡。 支付宝方法 在支付宝首页点击【市民中心】进入或者在搜索栏搜索【医保电子凭证】 在“城市服务”页面城市选择 然后点击【医保】在“...

    2022年11月21日
    2700
  • 创业小项目个人创业在家(20个赚钱小项目)

    现在生活压力越来越大,工作也越来越难找,尤其是想找一个各方面都比较合适的更是难上加难,因此,很多人就选择在家创业,那么在家创业都干什么比较赚钱呢?   1.代理产品或加盟   这一类型的创业方式,跟在公司上班一样,所卖商品虽然不是自己批发或制作,但是客户的来源却是创业者自己可以掌握的。此类型的创业者一般都是以加盟或代理的方式创业。创业者要投入此模式创业,最重...

    2022年12月30日
    1800
  • 苹果手机通话怎么录音(教你四种方法)

    我们都知道苹果手机的价格非常昂贵,但也有一些小功能方面,可能不如安卓手机,就比如在通话时,苹果手机没有录音功能,相对于安卓手机就自带这一功能。 苹果为什么不能通话录音? 苹果手机不能通话录音并不是因为技术不到位,而是苹果在保护隐私方面,是发挥到了极致,是无法通过原生功能,来实现通话录音功能的,那么如何才能录制通话呢?下面有四种方法教给你。 一、越狱插件越狱后...

    2023年1月13日
    1400
  • iphone12颜色有几种(iphone12白色叫什么)

    iPhone12系列手机正式发布,发布会中曝光了5款颜色,分别为蓝、绿、红、白、黑,我们可以在发布会中的实物图中看出,相对于上代iPhone,新的产品刘海更加的小,边框更窄,官方宣称抗摔能力更强。 从外观来看,iPhone 12和iPhone 4 做了一个很好的呼应。比iPhone11更薄、更小、更轻,边框也更小。超级视网膜XDR显示屏。这是“苹果定制的OL...

    2022年11月25日
    4400
  • 零投资网上赚钱是真的吗(怎么样网上赚钱)

    大洋网讯 当一个相识朋友告诉你,只要下载一个APP,参加一个抽奖活动,不花一分钱就有可能把大牌奢侈品带回家,听到这,你是否已经心痒难耐,跃跃欲试了呢?此时的你没有想到,天下没有免费的午餐,抽奖活动其实只是骗子编织的一个蹩脚的谎言。 近日,深圳市公安局宝安分局新桥派出所成功破获一起网络购物平台诈骗案,一举抓获平台工作人员93人,刑事拘留11人。 2019年1月...

    2022年12月1日
    2500

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信
杰哈电商网是一家专注于帮助网店卖家创业的分享平台!