艾灸后寒气从哪里排出(艾灸怎样才算灸透了)

其实,世界上就“风、寒、暑、湿”四种病。什么头疼、肚子疼、各种乱七八糟的病,皆源于这4字,它们之间相生相克。

另外,身体所有的问题都跟寒有关。

艾灸后寒气从哪里排出(艾灸怎样才算灸透了)

如果你特别去调查一些长寿老人,其实避寒就暖才是他们最大的优势,才不是什么长寿粥、红烧肉之类的。

寒主收敛,仔细想想,当下的饮食结构,空调、冷饮,都在增加寒敛的这种力量。

有寒就有湿。湿可以和寒、热、暑、风等任何一个结党营私,狼狈为奸。其中,寒和湿更是好兄弟。

寒湿藏在哪儿?

积寒、湿气都有特定的部位,这个部位一定要知道,知道了才能很好的把它给牵出来。

湿气藏在“大象腿”里

好多人深有体会,年轻的时候,腿还是比较修长的,到了中年后,“大象腿”就出来了,以为是发福了,其实是寒湿都积聚在了腿上。

艾灸后寒气从哪里排出(艾灸怎样才算灸透了)

腿是一个储藏的器官。年轻时储藏血液,岁数大了,腿没有充足的血液储藏,就只能储藏寒湿这些废物了。

湿为重浊有质之邪,在身体里往往向下走,类水属阴,人体下部亦属阴,同类相求,故湿邪为病,多易伤及人体下部,如水肿、湿疹等病多以下肢较为多见。

肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿,但脾虚导致的水肿尤其体现在腿。因为脾运化寒湿,小腿是脾经的主要阵地。

如果你小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿,那多是寒湿聚集在这里的表现。

寒气藏在赘肉里

积寒有特定的部位,首先是在后背,其次从臀部往下,一直到大腿、膝腘窝。

艾灸后寒气从哪里排出(艾灸怎样才算灸透了)

我们说“背薄一寸,命长十年”,仅有一层薄薄的肌肉御寒,大椎穴更是寒气的重要入口,后背侵入寒气后会自动累积脂肪御寒。看似是脂肪,其实尽是寒湿。

臀部如果不结实,那它聚的也是寒气,因为臀部处在人体躯干部最低位置,又临近盆腔,是很容易出现寒湿停聚的。

大腿很粗的也多是寒气。上肢有了寒气,寒凝血滞,把腿上的能量阻隔住了,大腿上的能量就不能形成良好的循环。

长溃疡、长痘痘,高血压,但是两脚冰凉,这就是身体寒气重但发生阻隔的现象,积热憋在里面,没有出路,只能往上走,因为往上比较顺畅,所以热都在脸上发了。

艾灸,最擅长祛寒湿

祛除寒湿,非一日之功,重点在于驱动体内的气血,驱散寒湿。中医认为,艾灸就是补充和驱动阳气,祛除寒湿非常好的方法。

艾灸后寒气从哪里排出(艾灸怎样才算灸透了)

体内寒湿重的人,用艾灸这个方法非常对口,灸后一段时间,你会发现脸色和皮肤,都开始一点点变得干净、通透,其实就是寒湿的颜色下去了。

还会出现排气、打嗝变多,大小便增加,原来舌苔腻,舌边有齿痕,也会慢慢消褪了。

1、艾灸祛寒,更调节机体自愈力

实际上,我们后背的每个腧穴都跟五脏相通。

“腧”就是通道,直接通到脏腑,在后背这一灸,冰遇到火,“有理也说不清”,能把五脏因为受寒处于麻木状态的机能给激活了,各个脏腑协作、运作起来,身体里积的寒、热,自己就顺了。

所以说艾灸这种温暖的力量能让身体各个组织、细胞重新“破冰建交”。

艾灸驱散寒气,温通经脉,但其本质在于为身体补阳气,养脏腑,提高人体自愈力、免疫力。

艾灸祛寒主要穴位:背部腧穴、督脉(百会、命门尤其要灸)

背部腧穴:膈俞、肝腧、脾腧、胃腧

艾灸后寒气从哪里排出(艾灸怎样才算灸透了)

百会是足三阳经与督脉阳气交汇之处,是诸阳之会。

颈椎、胸椎心俞部位、腰椎这三个部位也是背部最容易淤堵的地方,一个部位艾灸60分钟,如果臀部也是常年凉凉的,也可以艾灸,祛除臀部寒冰。

2、艾灸祛寒湿

艾灸祛寒湿主要穴位:水分穴、足三里、丰隆穴、解溪穴、太白穴。

如果记不住穴位,那就顺着小腿内侧脾经从上往下灸,湿气重的人,刚开始灸可能会有刺痛感,坚持灸下去,你会发现,连腿都会变美。

另外要少吃盐去水肿,因为经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿。

艾灸后寒湿都去哪里了?

艾灸这么神奇吗?可能大家伙儿就好奇了,艾灸完,这个寒湿去哪儿了呢?下面为大家揭秘:

艾灸后寒气从哪里排出(艾灸怎样才算灸透了)

一个就是通过排汗排出去了。所以说,艾灸后出汗排浊气是一个好现象,尤其是夏天更要把握机会。出现这种现象,你要做的就是继续灸!

还有一个就是变废为宝了。因为体内积液本不是废物,只是由于身体机能出现问题,没办法参与完成身体循环才会变成湿邪。艾灸可以调节机体功能,使体内积液转化进而顺利参与身体循环,最终让身体各部分机能畅通无阻。

寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。在这个春天,一定要记得艾灸,祛除一切寒湿,打通经络。

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